Жители поселения Михайлово-Ярцевское смогут записаться на занятия по скандинавской ходьбе
08.09.2021
Жители поселения Михайлово-Ярцевское смогут записаться на занятия по скандинавской ходьбе
Запись на занятия по скандинавской ходьбе открыли 7 сентября для получателей социальных услуг, в том числе из Михайлово-Ярцевского.Скандинавская ходьба — вид физической активности с упором на проработку всех групп мышц. Занятия направлены на профилактику сахарного диабета, остеохондроза, гипертонии и других заболеваний. Регулярные тренировки способствуют укреплению иммунитета, а также поддерживают тонус мышц.
Ближайший аналог скандинавской ходьбы — лыжи. Занятия проводятся на свежем воздухе.
Подробную информацию о расписании тренировок можно узнать по телефону ЦСО «Троицкий»: 8 (495) 123-35-40.
Теги: ТиНАО, Новая Москва, Михайлово-Ярцевское, цсо, спорт, скандинавская ходьба, Московское долголетие